一カ月やってみたので16時間断食に興味のある方、健康的にダイエットしたい方はこの先読み進めてください。興味ない人は全く面白くないと思うのでそのまま閉じていただいて結構ですよ(#^.^#) 経緯 　2年前に脂肪肝からの慢性 … 続きを読む これができれば痩せられる！16時間断食を一カ月やってみた！