テクノファームの健康ランチ！
皆で健康的な人生を送りたい！
健康じゃなくては人生を楽しめないし、仕事の能率も下がりますからね。その一環で始めた朝のバスケットシュート対決や体操も続けていますが、月に一度の健康ランチもやっているんです。
健康ランチって私もしくは嫁さんが食材にこだわり皆に昼ご飯を作るんです。健康になるには？と言われれば色々思いつくことは色々あると思いますけど、体は食べたものから作られるわけですから、これが1番やと思うんですよね。健康への意識づけが目的なんです。
昼休憩になり、２階に上がると食事がならんでした。今回はすべて嫁さんが作ってくれたんですよ！
特に単身だと外食や出来合い物の総菜・弁当などで済ませがちですけどやはり添加物を多く摂取してしまうことになると思います。
今日の献立は
- 唐揚げ（国内産鶏もも肉）
- マカロニサラダ
- かぼちゃと豚ミンチの煮物（北海道のかぼちゃ）
- インゲンの胡麻和え（会長が育てたインゲン）
- 野菜のサラダ（一部無農薬）
- みそ汁（国産有機大豆の味噌）
- 納豆（国産大豆使用）
- ご飯（北海道滝川産ゆめぴりか）
使っている調味料や油も、こめ油・国産有機大豆醤油・沖縄の天然塩等、できる限り無農薬や添加物の入っていない物を選んでいます。
みんな美味しそうに食べてくれました！
好き嫌いの多いラムちゃんも問題なかったみたい！
この月に一度の食事で健康になれるとは考えていません。しかしこれをきっかけに健康的な食事を取ることの重要性を考えてもらえれば良いかなと思っています。
これからも健康経営頑張ります！！
これ用意するの結構大変なんですが嫁さん頑張ってくれているんですよ、感謝ですわ😁
↓↓↓ホームページも是非ご覧ください！
健康になれたらいいね！😁